Vill du förbättra din hälsa, berika livet eller bara må bättre i dig själv så kom och njut på retreat i Jämtlandsfjällen under en långhelg inklusive boende, mat och dagliga aktiviteter som meditation, yoga och vandring.

Vägen till ditt bästa jag

På retreat för kropp och själ i fjällen skapar vi tillsammans förutsättningar för att leva mer – genom att skapa mer Livskvalitet, Energi och medvetet Varande. Jag hjälper dig att hitta din väg till ditt bästa jag genom att erbjuda:

• de små äventyren för ett starkare du i kropp och själ med fjällen som guide
• tid att utforska och berika ditt liv genom rörelse, stillhet och natur
• medveten närvaro genom meditation, mindfulness och yoga
  

Vi bor vid natursköna Ockesjön med utsikt över Bydalsfjällen och egen bastubrygga med yogasal och badtunna.

Vad får du?

• Boende två nätter, enkelrumstillägg 500 kr per natt
• Anti-inflammatorisk kost samt recept för att återskapa hemma
• Reflektions- och planeringshäfte
• 4 meditationer, 2 qigong- och 2 yoga-sessioner
• Vandring och ev. annan aktivitet beroende på årstid och val
• Kallbad, badtunna och bastu.

Du är välkommen från klockan 14.00 den 19 maj med första aktiviteten klockan 17.00. Vi avslutar med gemensam lunch på söndag 21 maj vid 14.00. Det går direkttåg från Stockholm och jag hämtar vid närmaste station i Krokom.

Vad kostar det?

Pris för dig som är med på mitt start-up retreat den 19-21 maj, är 3 200 kronor som täcker omkostnader för mat, boende och logistik.

Jag bjuder på min tid gentemot att du ger mig inspiration och feed back för att göra ännu bättre retreat. Obs! Begränsat antal platser till 4.

Ordinarie erbjudande kommer att kosta 9 800 kronor, vilket dessutom inkluderar fem individuella konsultationer med livstilsanalys (värde 4,000) och som ej är en del av detta start-up paket.

Anmäl intresse i formuläret bredvid eller skriv till cecilia@levmer.nu.